Mi számít emocionális csalásnak?

Mi számít emocionális csalásnak?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Főszerkesztő | E-mail

Képzeld el, hogy kedden este otthon ülsz a partnereddel. A szokásosnál jobban megfeszült. Vacsora után elmondja, hogy van valami a fejében, és a következőképpen kezdődik:- Van valami, amit nekem akartam mondani. Azt hiszem, fontos, hogy őszinte legyek veled. Remélem, megértheted, hogy mit kell mondanom.

Helyesen érzed, hogy ez nem jó kezdet. Tovább folytatódik:Mint tudják, a múlt héten egy üzleti útra mentem Chicagóba. Míg sok időt töltöttem egy munkatársammal, hogy mindig nagyon közel voltam hozzá. Mindig kapcsolatba kerültem vele. Ezen a ponton tisztán érzelmi kapcsolatunk van, egyáltalán nem fizikai, de ... Szerintem beleszerettem. Hosszan beszéltem vele, és mindketten úgy döntöttük, jobb lenne véget vetni a kapcsolatunknak. Nagyon törődsz veled, és remélem, hogy megbocsátasz nekem, hogy így tudjunk dolgozni.

Ha a gyomrod elolvassa ezt a forgatókönyvet, akkor nem vagy egyedül. Ez egy (gyengén szerkesztett) elbeszélés, amelyet egy nagyszámú ember olvasta fel, akik részt vettek a szexuális és érzelmi hűtlenséggel foglalkozó kutatási tanulmányban. Itt elég világos, hogy a vonalakat áthúzták és a kár történt. Sok esetben azonban eléggé szürke zóna van abban, ami érzelmi csalást jelent és nem.

Mennyire közel van túl közel? Hol van az ártalmatlan pletyka és az intim búcsúzás között? Honnan tudod, hogy különleges barátságban vagy érzelmi kapcsolatban vagy? Nehéz megmondani, hogy hol tart a vonal, miután átmentél. Mindig is volt egy egyszerű szabályom azoknak a pároknak, amikkel együtt dolgoztam, és ebben a kérdésben a saját életemben: Ha úgy gondolja, valami rosszat csináltál, akkor valószínűleg.

Mi számít - és mi nem számít emocionális csalásraDr. Shirely Glass úttörő pszichológus volt a hűtlenség tanulmányozásában, és a könyvében: "NOT" Just Friends ", azt tárgyalja, hogy milyen szoros barátságok alakulhatnak ki fokozatosan érzelmi ügyek, olyan kapcsolatok, amelyekben az érzelmi határok homályosak és a megtévesztést használják hogy megtartsák a partnerét. Emberi érzelmek, Glass szerint viszonylag egyszerűen alakulhatnak fizikai ügyekbe is.

Glass kifejlesztett egy érzelmi affair kérdőívet, amit online. A válaszokat pontszámozhatja, majd az oldal alján található Üveg útmutatóban megtekintheti, hogy hol áll.

Azok a kérdések, amelyek a legfontosabbnak tartanak, azok, amelyek megkérdezik, jól érezzétek-e Önt, ha partnere látott (például egy videofelvétellel), vagy meghallgatta a szóban forgó személyrel folytatott beszélgetéseit. Más szavakkal, ha viselkedése visszatükröződne Önnek, lenne-e az OK? Az egyik olyan dolog, amit Glass nyilvánvalóvá teszi a könyvében, hogy egyszerűen érzés vonzódni valakitől nem jelent csalást vagy ügyet; ez azt jelenti, hogy életben vagy, és életbevágónak érzi magát. Fontos megjegyezni, hogy valaki más vonzereje nem jelenti azt, hogy rossz partnert választott, és ennek megfelelően cselekednie kell a vonzerejét.

Megakadályozzák a fejlesztésből származó ügyetAz üveg három fontos pontot rajzol meg arról, hogy megállja magát egy érzelmi ügy kapujában. Először is megjegyzi, hogy a legtöbb dolgok fantáziákként kezdődnek, és ő figyelmezteti az embereket, hogy a másik személlyel való fantáziálással szemben ne legyenek. Ne élvezd az idejét ezzel a személlyel. Hagyja át az érzéseket és ne "táplálja a tüzet" a másik személy álmodozásával.

Másodszor, Glass sürgeti az embereket, hogy ne flörtek, és megjegyzi, hogy a flörtölés a rendelkezésre állás jele. Ne hívjon nagyobb figyelmet ebből a másik személytől. Ez könnyebb, mint megtenni, különösen akkor, ha nem érzi magát szuper pozitívnak a házban lévõ dolgokkal szemben. Ha komolyan gondolja a kapcsolataidat, akkor nagyon tudatosan kell választanod, hogy ne vegyél részt olyan viselkedésekben, amelyek veszélybe sodorják a kapcsolatot.

Nézzünk szembe vele, néha egy kis flörtölés ártalmatlan szórakoztató, és jól érezzük magunkat. Az ártalmatlan flörtölés olyan, mint a tűzijátékkal való játék. Nagyon kevés ember sérül meg egy szikraezővel; ha bármi komolyabb játékkal játszol, mégis nagyon jó esély van arra, hogy elfújja a kezét! Végül az üveg azt is utasítja, hogy elkerüljük a kockázatos helyzeteket. Ne stratégikusan üljön közel ehhez a másik személyhez egy irodai pártnál, ahol alkohol lesz. Ne szaladjon egyedül ezzel a személyrel a Starbucks-ban szombat délután. Ne küldjön olyan szövegeket, amelyek nem kapcsolódnak munkához (lásd a fent említett pontot a személyes dolgok flörtölő szövegezéséről). Megvan az ötlet. A kapcsolatod csak olyan sebezhető, mint amennyit hagysz.

Az (érzelmi) ügy végeEzek az ajánlások nagyszerűek a probléma elkerüléséhez, mielőtt a dolgok felmelegednének, de mi van, ha éppen most vetted a kvízt és találtad magad egy érzelmi ügybe? Első kérdés: Le tudsz állni? Ha igen, tegye meg most, mielőtt a dolgok tovább fejlődnek (vagy esettől függően továbbadják).

Ha úgy érzed, hogy nem hagyhatja abba az ügyet - úgy, mintha gyorshajtós autó lennél egy autópályán, és hiányozna az összes kilépés - akkor beszéljen egy közeli barátjával vagy szakembereivel arról, mi folyik itt.Milyen kapcsolatot szeretne? Mi a probléma az elsődleges kapcsolatoddal? Miért volt sebezhető az ügyben, és képes-e rögzíteni a sérülékenységet, legyen az benned vagy a kapcsolatodban? A párok egy ügyet legyőzhetnek, és egy korábbi oszlopban írok róla. A gyógyulási folyamat azzal kezdődik, hogy megkérdezi magától, hogy mit szeretne a legjobban, majd felmagyarázza, miért és hogyan jutott oda, ahol vagy.

TÖBB: Hogyan kezeljük, amikor a legjobb barátja nő

Oszd Meg Barátaiddal

Kapcsolódó Cikkek

add