Hilary Swank's Go-To Arm edzés komolyan hangosítja a felső testet

Hilary Swank's Go-To Arm edzés komolyan hangosítja a felső testet

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Főszerkesztő | E-mail

Hilary Swank számos kis akciófilmben szerepelt (emlékezz rá a szerepére a Millió dolláros bébi?), szóval nem meglepő, hogy szereti tartani magát. Szerencsére számunkra a színésznő feltárta néhány edzését az Instagram számláján, és pontosan megmutatta, hogyan tartja karcsú testét annyira erősnek.

Még szintén kedvelheted: Blake Lively a Trainer azt mondja, ez a változás tett Ügyfelek elveszíti 10 font 3 hét

A legutóbbi posztban Swank egy edzőlabda tetején helyezkedik el, és felemeli a súlyzót, miközben egész testét állandóan tartja. Az edzés nemcsak Swank fegyvereit, hanem az ő magját is kihívja az instabil labdacsavar miatt, ami komolyan nehéz edzést tesz lehetővé. Nézz magadnak az alábbiakban:

Egy hozzászólás, amelyet Hilary Swank (@hilaryswank) osztott meg

Bár ez egyedülálló, Swanknek van egy újabb videója az oldalán, amely bemutatja a bicepszek, a vállak és a felső hátsó tónusának különböző nehéz karos edzését:

Egy hozzászólás, amelyet Hilary Swank (@hilaryswank) osztott meg

Szóval, ha legközelebb az edzőteremben tartózkodik, húzza fel Swank Instagram számláját valami ihletet. Figyelembe véve az önjelölt "fitness fiend" -et minden pénteken új edzéses videót készít, örülni fogsz neked.

Oszd Meg Barátaiddal

Kapcsolódó Cikkek

add